моя новая глобальная цель в беге - ультрамарафон на 50 км. мне кажется оптимальная дистанция сейчас для меня, забегу ее в том же темпе, что и лимассол и как раз израсходую остатки сил. еще 8 км - оптималочка.

пока напишу подробности. а фотки чуть позже, потому что их еще качать и качать ( Read more... )

Всем привет из солнечного Лимассола.

Подробный отчет будет позже. А пока опишу первые впечатления. В целом я пробежала скорее легко. Да, были более легкие и более тяжелые периоды. Были моменты, когда я начинала "считать километры". Но они вегда сменялись периодами фана, когда ноги сами несут тебя по дистанции. Никаких ужасов, которые любят ( Read more... )

С утра сегодня зарентила байк :) (это я специально для Махно и Кармазина придумала такое выражение, да, а на самом деле я взяла в аренду велосипед) и доехала до экспо на веле как белый человек. Быстро, комфортно и с ветерком.

Толпы на экспо в отличие от Грады или Москвы не было. Народу бежит не много, на марафоне полном меньше тысячи точно, Леня ( Read more... )

и так я уже тут. на кипросе в смысле. в солнечном лимассоле. инторнетик только на первом этаже отеля в холле, поэтому заметки пишутся перед сном в кроватке, а публикуются как бог пошлет мою попу посидеть на диванчике на первом этаже. сегодня вам выдам вчерашнюю серию, а следующим постом свеженькое сегодняшнее ( Read more... )

птица-страус коломать уже год как мечтает пробежать оба грома и заиметь обе футболочки. таки подпишите обращение в поддержку проведения Осеннего и Весеннего громов ибо они есть клевые массовые забегушечки.

http://yopolis.ru/appeal/595577/312

а вот еще грустное. про судьбец массовых московских забегов. громов не будет. НЕ БУДЕТ! Ни весеннего, ни осеннего НИКАКОГО ГРОМА НЕ БУДЕТ ( Read more... )

Итак, 10 ноября я пробежала свой первый в жизни полу-марафон (21 км) на озере Гарда ( Read more... )

Часть первая. Почему я решила это сделать.

( буквально два слова про теорию )

итак, я поучаствовала в Московском марафоне. Пока на "спутнике" 10 км дистанции. Это был мой первый массовый забег, и было немного волнительно: как все это будет, а смогу ли я собраться и не повестись на спортивный азарт, а не заблужусь ли на дистанции (знаю, что смешно, но я даже ночью проснулась, чтобы карту изучить ))) и, главное, я не была ( Read more... )